Park Šumice

FAMILY FITNESS | CENTAR PORODIČNOG FITNESS-A

Pokraj parka Šumice u ulici Grčića Milenka, preko puta Sportske (ex XI ) Gimnazije, nalazi se još jedan u nizu naših sportskih klubova koji je namenjen rekreaciji dece, omladine i odraslih.

U fenomenalnom prostoru dočekaće Vas visoko obrazovani stručni kadar koji će Vam pomoći da steknete kondiciju, oslobodite se stresa, popravite psihofizičko zdravlje i još mnogo toga.

Posebna pažnja se poklanja radu tj. programima za decu od 3. godine , koji su u potpunosti prilagođeni uzrastu mališana, polu kao i nivou njihovih motoričkih mogućnosti.

Podaci o fizičkim i funkcionalnim sposobnostima školske dece u poslednjoj deceniji govore o permanentnom opadanju istih. Sistematski pregledi govore o sve većem broju školske dece sa narušenim statusom lokomotornog aparata,uglavnom kičmenog stuba i stopala. Moderan način života uslovio je da se i naša deca sve manje kreću, a sve nezdravije hrane. Umesto igara u prirodi koje se koriste i kao metode u korektivnoj gimnastici (fudbal, odbojka, plivanje...), naša deca provode vreme sedeći ispred kompjutera i tv u zatvorenim prostorijama. U cilju prevencije i korekcije posturalnih poremećaja napravili smo programe za decu predškolskog i školskog uzrasta.

Kroz određene motoričke zadatke i korektivne vežbe, a sve to kroz igru radimo na opštim ciljevima kineziterapije i korektivne gimnastike a to su:

- Održavanje i povećanje obima pokreta u zglobu

- Održavanje i povećavanje mišićne snage

- Uspostavljanje i poboljšanje koordinacije

- Održavanje i povećanje brzine pokreta

- Povećanje lokalne i opšte izdržljivosti

Ovaj način je jedini pravi put u prevenciji i korekciji poremećaja. Sve programe sprovode prof.fizičke kulture i sporta u saradnji sa fizioterapeutom. Moguć je i pregled lekara spec.fizijatra.

Za sva pitanja i informacije možete nas kontaktirati preko brojeva:

060/3358-778 & 060/6602-468

FITNESS Programi	Trajanje	Cena DIN	RASPORED:
1 termin 20 termina 12 termina do 16h 12 termina posle 16h 8 termina do 16h 8 termina posle 16h AEROBIK / PILATES/ CORE PILATES Yoga/pilates Aerobik/pilates + fitness Individualni treninzi do 16h Individualni treninzi od 16h Dečiji program Proslava rođendana Animacija rođendana	1 x 90min 20 x 90min 12 x 90min 12 x 90min 8 x 90min 8 x 90min 12 x 60 min 8 x 60min 12 x 60 + 30min 12 x 90min 12 x 90min 12 x 60min 60min 60min	500 5000 3000 4000 2200 2500 2700 2200 3500 8000 10000 2500 2000 1000	Mix Aerobik: ponedeljak, sreda, petak 21h CORE PILATES: od Ponedeljka do Subote 10:30-11:30 A E R O B I K: utorak, četvrak 20h-21h, subota 13h-14h P I L A T E S: utorak, četvrtak 18-19h, 19-20h subota 12-13h Y O G A: ponedeljak, sreda, petak 20h-21h Školica sporta: ponedeljak, sreda, petak 18-19h, 19h-20h Info: 060/3358-778

FITNESS Programi

Trajanje

Cena

DIN

RASPORED:

1 termin

20 termina

12 termina do 16h

12 termina posle 16h

8 termina do 16h

8 termina posle 16h

AEROBIK / PILATES/ CORE PILATES